Viikko 7

Ma: -
Ti: Juoksu 5km + 5km (lisäpaino). Pakkasta -15. Ei ongelmia.
Ke: Juoksu 10km. Pakkasta -15. Ei ongelmia.
To: Kahvakuulalla yläkroppa.
Pe: -
La: Kahvakuulalla koko kroppa.
Su: Juoksu 11km. Pakkasta -13. Ei ongelmia.


Yht. 31km.