Viikko 6

Ma: Kahvakuulalla koko kropan treeni.
Ti: Juoksu 5km + 5km (lisäpaino). Pakkasta -2. Sohjossa juoksu virkistää.
Ke: Seinäkiipeily 2h.
To: -
Pe: Kahvakuulalla yläkroppa.
La: Juoksu 10km. Pakkasta -12. Ei ongelmia.
Su: Juoksu 10km. Pakkasta -16. Ei ongelmia.


Yht. 30km.