Viikko 11

Ma: Juoksu 4.5km + 7.2km. Pakkasta -1. Ei ongelmia.
Ti: Juoksu 4.5km. Vauhtilenkki. Pakkasta -2. Ei ongelmia.
Ke: -
To: Kävely 7.2km. Illalla kahvakuulalla yläkroppa.
Pe: -
La: -
Su: -

Yht. 22km.